癫痫分为大发作和小发作，因为其发作的时候会出现失神，抽搐，甚至会咬舌头等恐怖症状而让人们谈之色变。不少癫痫患者也担心自己的疾病会遗传而不敢要孩子，其实这是对癫痫遗传性的认识存在误区。

在饮食方面豆类、谷类食物应该适当加大摄入量：有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

癫痫患者要严格控制饮水：有学者认为：“间脑是人体体液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

除此之外癫痫病患者，应按时作息，避免劳累睡眠不足，因为睡眠剥夺是癫痫发作的主要诱因之一.避免精神压商洛癫痫病治疗哪家好力，正商洛癫痫病治疗哪家好确处理学习生活中的压力，不要让他们成为精神负担. 避免声音和强光刺激,不要去人多的场所, 声音嘈杂的地方 , 以免受到刺激发作。在室外要避免登高 、戏水 、驾驶等危险活动 ，在家里要减少家具等的锐利的角 ，以免发生意外。 不要把门反锁 ，保证可以和养护部取得联系，以便发作及时就医。离家外出时应记得带好足够的药物。要适当参加户外活动锻炼身体，但是不要太过疲惫要量力而行 比如 ：慢跑 有氧操，瑜伽等活动，只要商洛癫痫病治疗哪家好加强监护，防止意外发生就好。

癫痫疾病的危害是很大的，一旦不小心患上了癫痫疾病，患者要及时到正规医院进行诊断治疗，对于不同的患者，医生会采取不同的治疗方法，从这一点上来说，医院及其医师的作用就很关键了。但是，疾病终究是患者所得，因此，患者朋友在医师治疗的同时积极配合，从生活细节入手好好保护自己，这才是很重要的。能够做到这些，无论选择哪种治疗手段，都能达到很好的效果。